青光眼如何進行有效預防？

概 述

青光眼有一個別名叫綠風內障。患上青光眼後，眼睛內部的壓強將持續地升高，這將對眼球多個部分的組織造成損傷，進一步破壞視力。如果患者沒有得到比較及時的治療，將可能導致永久失明。

步驟/方法：

1第一點，要注意用眼要合理，切不可過度用眼。如果用眼過度，將會損傷眼球中的組織，進而對視力造成嚴重的損害。在感到眼部有酸脹感時，應當立刻停止用眼，此時可以眺望遠方，調節晶狀體。

2第二點，在感到眼部有疲勞感時，可以做一套眼睛保健操，緩解眼部的疲勞。

3第三點，從飲食的角度出發。不要吃太過於酸或者辣或者苦的食物。與此同時，應當盡量少攝入煙以及酒等有強烈刺激性的食物。

4每年都應當去相關的醫院檢查自己的眼壓，如果眼壓的值比正常值相比有偏高的趨勢，此時應當進行藥物控制

注意事項：

如果經常感到頭痛、眼脹，或者有短暫視力模糊的現象出現，應當立即去正規醫院進行檢查。