青光眼或致失明！怎樣預防青光眼的發生？

概 述

眼睛是我們人體重要的器官，一旦出現病症就會嚴重影響健康，日常生活也會受到嚴重的影響。青光眼就是比較常見的眼部疾病，輕度可治愈，如果發展到嚴重的程度就可導致眼睛失明，後果是相當惡劣的，所以必須抑制青光眼及眼部疾病的發生，這就要求我們從日常生活中的細節做起了，那麼應該怎樣預防青光眼的發生，具體應該怎樣做呢？就讓我們深入了解一下吧！

步驟/方法：

1首先要知道什麼是青光眼？它的主要症狀就是眼珠變硬，瞳神散大，瞳色淡綠，視力嚴重減退同時伴有頭痛眼脹，惡心嘔吐的一種眼病。患了青光眼就要及時治療，否則嚴重後就會導致失明。

2所以做到預防是最重要的，要求在日常生活中不要過度的用眼，避免長時間的盯著電腦，可作適當的眼部休息後再繼續工作和學習，工作和學習的光線一定要好，否則會誘發青光眼，多食用富含維生素的食物，避免辛辣刺激類食物。

3用眼過度眼睛疲勞時，可以做一些有助於降眼壓的運動，如散步、慢跑等，避免從事夜間勞動，對眼睛的傷害是比較大的，如果想要長時間處在空調屋內，就要使用加濕器來保證屋內的空氣濕潤，使眼睛也保持濕度。

注意事項：

請大家一定要保護好眼睛，不要大意，否則一旦患上青光眼就會受到嚴重的傷害，做到早預防，早治療，一旦發現眼部不適，就要馬上就醫診斷，配合醫生治療。