預防青光眼的方法

概 述

青光眼這種病一般都是青年人比較容易得上。造成得青光眼的原因有很多，青光眼嚴重了還有失明的可能。所以在我們的日常生活中就要預防患上青光眼，我來告訴大家幾條預防青光眼的方法。

步驟/方法：

1一個人的情緒會影響到是否會患上青光眼。平日裡不要總是生氣或者是著急。尤其是家庭主婦，不要為了家裡的一些小事兒著急上火，這樣的情緒都有可能會導致你患上青光眼，所以想要避免得青光眼，首先要有一個愉快的心情。

2晚上要睡好覺，失眠或者是晚上睡覺總是睡不實的人容易得青光眼。如果你睡覺方面有障礙，那麼我建議你睡覺之前喝適量的牛奶幫助睡眠。睡不好覺對眼睛的傷害實在是太大了。

3不要再光線比較暗的地方學習或者是工作，看電視的時候也不要關著燈看，如果就是得關著燈的話，我建議你可以在電視旁邊放個台燈，電視對眼睛的刺激比較大。喜歡看電影的人也是盡量減少看電影的次數。

注意事項：

眼睛對我們來說很重要，我們每天都要用到它。所以一定要保護好眼睛。防止患上青光眼這樣的眼科疾病。