青光眼屬於視功能損傷的一種，當代人因為各種各樣的視功能損傷而引起青光眼，因為工作學習的原因經常用眼過度、長時間盯著電腦等等都是一些非常不健康的用眼，青光眼單靠配眼鏡是沒有多大的緩解作用的，甚至使眼球的壓力更大，配眼鏡只能改善視力，而不能改善青光眼，我們更應該用一些科學健康的方法去改善青光眼，接下來來看看我介紹的幾種小方法。
1首先，要多吃富含維生素的食物。眼部供血不足造成青光眼，改善青光眼我們要減低眼球的壓力，增加眼部的供血，我們可以多吃富含維生素的食物，如各種各樣的水果，如蘋果等等，各類蔬菜，如紅蘿卜等等，都能幫助我們改善青光眼。
2其次，應該多做一些運動。很多人因為工作、學習所以長期盯著電腦而導致眼球長期缺少活動，眼球少運動會造成缺氧，這也有可能引起青光眼病的發生，所以我們應該經常到戶外多運動，多看看綠色的樹木，眼球多轉動，讓眼球保持健康的狀態，改善青光眼。
3最後，不要在黑暗中用眼。當代年輕人為了追求氣氛，經常在關著燈看電視看電影，其實這對眼睛的傷害是非常大的，黑暗中的光對眼球的刺激性最大，青光眼患者應避免在黑暗中用眼，並能養成不熬夜的好習慣，讓眼睛保持健康。
青光眼患者在康復過程中切勿急躁，要按照醫生的建議配合治療，不要有太大的心理壓力，切勿急於求成，反而會誤了康復進程，要保持樂觀積極的生活態度，對於不如意的事情也應該樂觀去面對。