預防青光眼主要有哪幾種方法

概 述

青光眼是一種很常見的眼睛疾病。青光眼對人的危害也是很大的，因此我們一定要預防青光眼，那麼你知道預防青光眼主要有哪幾種方法嗎？你想了解預防青光眼主要有哪幾種方法嗎？

步驟/方法：

1少在光線暗的環境中工作。我們都知道，眼睛在光線暗的環境裡面工作，很容易造成眼睛過度的擴張，長時間的這樣用眼，很容易造成眼睛近視，嚴重的就會造成青光眼，因此盡量不要再光線暗的環境裡面工作。

2保證充足的睡眠。充足的睡眠，能讓眼睛得到很好的休息，能減輕眼睛的疲勞，也能很好的預防青光眼。因此想要預防青光眼，就要少熬夜。

3盡量的少生氣。經常生氣和發暴脾氣的人，很容易造成眼壓升高，引起青光眼，所以預防青光眼平時要保持愉快的心情，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

注意事項：

想要更好的預防青光眼，一定不要酗酒，酒精對眼睛的傷害是很大的，很容易造成青光眼，嚴重的還會導致眼睛失明。