青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病，我在醫院實習期間，遇見了很多這類病人，通常看他們的表情都非常的痛苦，如不及時治療，視野可全部喪失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病種之一。如果沒有及時的去就醫的話，時間拖久了那麼就會有更嚴重的後遺症 下面我來分享一些我對於此問題的一些經驗見解給大家
1保持情緒穩定，心態平和，勿過喜過悲，遇到不順心的事要冷靜對待，千萬不可著急生氣，無數病例證明，著急和生氣會導致眼壓急劇升高，如得不到及時治療，可能在數小時後失明。所以說有個好心情對於疾病的治療是非常有幫助的
2控制飲水量，每次不超過300ml，防止1次飲水過多引起血漿滲透壓下降，致房水產生增多使眼內壓力升高。
3每頓飯後，閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多余的房水排出眼外，保持正常眼壓
4看書、寫字、玩電腦等保持時間在20-30分鐘以內，休息10分鐘後可再繼續。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡，已達明視和減少眼疲勞。
5每日生活要規律，參與適當的運動，保持七小時以上的睡眠，睡前一小時勿飲濃茶或咖啡，以免興奮影響睡眠。
6禁止吸煙，以防煙中的尼古丁引起視網膜血管痙攣而加重視神經的缺血性損害，飲酒者一般限制在半兩以內，少吃或不吃辛辣食物。
定期去醫院進行檢查，跟蹤觀察自身身體狀況也是一個重要的方面 要注意休息，特別是要注意補充身體營養，多吃魚蝦肉之類的富含高蛋白的食物 飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品 就算很難戒煙戒酒的朋友也必須進行減量