趴在桌上睡覺可能形成青光眼

概 述

青光眼是生活中的視力殺手，也會有很大可能導致失明，現在年輕人的工作生活壓力很大，晚上經常只休息幾個小時，第二天就會趴在辦公桌上睡會，趴桌上睡，有時會壓到眼球，好多人剛睡醒會有一會模糊看不清的狀態，這就是因為趴在桌上睡覺時，使眼球受到了很大的壓迫，造成眼壓過高。如果長期這樣子，就會造成青光眼。所以我們在生活中一定要改掉這個習慣，或者注意盡量不要壓到自己的眼睛。

步驟/方法：

1現在工作生活中用電腦的地方很多，或者說是根本離不開電腦，本來平時生活工作中，對眼睛的輻射都也已經很嚴重啦，還有就是中午午睡時基本上都是對著電腦睡，這樣子對身體很不好，中午午睡的時候盡量把電腦關掉。

2我們在睡覺時，全身的基礎代謝都會減慢，導致抵抗力低下，如果保暖不當，還會出現頭暈等狀況，即使胳膊沒有壓迫眼睛，一直放在胳膊上，也會導致手臂麻木等症狀，這樣子也是會影響身體健康的。

3身體的抵抗力如果下降，也會導致視力收到影響，長此以往，就會導致青光眼，青光眼是發病特別迅速，危害性很大的，隨時會導致失明的，所以平時一定要多注意自己的健康，盡量不要趴桌子上睡。

注意事項：

1、晚上回到家收拾完早點休息。2、白天在辦公室睡覺時，盡量把電腦關掉。3.盡量不要壓迫到自己的眼球。4、午睡時間不要太長哦。