有不少更年期女性同時也是辦公室職業女性，每天長久呆在空調房裡、長時間面對電腦，干眼症就會更加厲害。
針對以上情況，為此，眼科專家表示，此類重點高危人群更應避免眼睛“缺水”。
“盡管現在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現，但戴上隱形眼鏡後的雙眼始終還是不如不戴時那麼滋潤。而且，如果隱形眼鏡選擇和配戴不當，雙眼還會出現缺氧。”專家認為，在辦公室工作最好配戴框架眼鏡。
白領女性應該有意識地在工作中找空閒，給自己的雙眼放假。“最好每隔一段時間出去走走，或者每工作一個小時，抽出10分鐘閉目養神。
有條件的話，還可以在辦公桌上放一盆水生植物或者養一小缸金魚，這樣既可以保持身邊環境的空氣濕度，在眼睛疲勞的時候，還可以看看綠色植物或者魚缸中游動的小魚，放松雙眼。”
另外，職業女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產品，也會刺激眼結膜，使眼睛干澀。
最重要的是，過度熬夜、頻繁接觸煙霧也是引起干眼症的一個重要原因，徐惠英表示，其實許多患者通過調節生活方式、不化濃妝等習慣也能有效改善干眼症症狀。
所以，為了健康著想，大家請注意了。