電腦對視力的傷害非常大，很容易讓人產生視覺疲勞，很多人只顧著工作，而忘記了眼睛的保健，長此以往就導致視力日趨下降，視網膜因此跟著變性、變薄，給視網膜脫落埋下隱患。。辦公室群體如何預防視網膜脫落？
某眼科醫院查看到一份患者統計資料，在7月1日至19日這20天時間中，該院收治59名住院患者，而視網膜脫落患者就有8名，在這8名患者中，有4名是26歲至35歲的年輕人，他們長期從事辦公室工作，而且每天利用電腦處理各種資料。眼科專家對記者說，電腦對視力的傷害非常大，很容易讓人產生視覺疲勞，很多人只顧著工作，而忘記了眼睛的保健，長此以往就導致視力日趨下降，視網膜因此跟著變性、變薄，給視網膜脫落埋下隱患。她說：“如今全電腦化辦公確實給辦公室人員提供了便捷，但相對應的是，辦公室群體也成了視網膜脫落的高發群體。”
如果追根溯源，辦公室群體成為視網膜脫落的高發群體，與從小的用眼習慣有很大的關系。據了解，目前的城市人口中，近視眼患者不下30%，特別是在中小學，近視眼的比例呈增高趨勢。記者從某中學高二班主任老師那裡了解到，在一個由60名學生組成的班中，近視學生竟有41名。眼科專家告訴記者，學生近視患者多，步入社會後，增加了社會群體的近視群體比例，近視群體多了，加上無紙化辦公條件下持續使用電腦，辦公室人員視網膜脫落的幾率也增加，“這是一種惡性循環”。
眼科專家告訴記者，造成視網膜脫落的原因除了高度近視、用眼過度、劇烈運動等外，一些疾病也可能誘發視網膜脫落。比如眼睛玻璃體變性、外傷，以及眼部炎症、眼部腫瘤、腎病、糖尿病、妊娠高血壓等。這些患者除了要治療本身的疾病外，還應該關注眼睛的變化，避免視網膜脫落，一旦脫落，要立即前往醫院治療，以免延誤治療導致視力無法恢復或失明。如何判斷
眼科專家給大家推薦了一個簡單的判斷方法：通常來說，最早期的視網膜脫落症狀，首先是眼前有飛影感，也可以叫眼前黑影，這是視網膜脫離比較常見的早期症狀。如果出現眼前有飛點或是閃光等症狀的時候，不要用手揉眼睛，也不要進行劇烈活動，另外，也應當注意不要隨便點眼藥，特別是在視力下降的時候，應當盡快去醫院查明原因。如果視網膜脫離時間比較久，超過了七天，即使手術給它復位了，但視網膜感光細胞的功能也可能不得恢復。曾經有視網膜脫落史者要防止復發，應避免勞累，壓力大、溫差大、空氣不干淨，甚至乘飛機等情況，也都可能引起舊病復發。
專家稱，為了更好地避免視網膜脫落，有以下幾個預防方式：
1、用眼不要過度疲勞。
2、不提重物。
3、不做劇烈活動。
4、預防近視眼的發生。
5、患近視眼的病人應定期到醫院檢查，尤其是眼底不好的近視患者。
6、防止眼外傷。
7、最好每半年一次定期眼部檢查。據了解，近年來，由於手術方法和設備的不斷改進和完善，視網膜脫離手術的成功率也不斷提高，治愈率可達80％－90％。大部分患者經過及時的手術治療可以脫盲。因此，無論是醫生還是患者，都應力爭早日治療，爭取最好的結果。