怎麼預防青光眼。

概 述

青光眼引起失明的可能性非常的大，尤其容易發生在40歲以上的中老年朋友身上，所以，做好青光眼的預防工作至關重要

步驟/方法：

1要保持一個愉快的平穩的心態，不能有太大的情緒波動，長期的脾氣暴躁，或者總是經歷大喜大悲是青光眼的主要誘發原因

2要有一個規律的生活習慣，要注意勞逸結合，不能去做太劇烈的運動，避免太過於勞累。飲食一定要清淡，不能吃太多刺激性的食物

3要注意用眼衛生，不能長時間的在強光下看書看報。要盡量在柔和的光下進行學習，不要過度用眼