青光眼患者的護眼竅門？

概 述

青光眼就是眼壓的升高壓迫眼部神經引發的。青光眼和白內障是失明的主要誘因，那麼假如患上青光眼，為了不失明，我們應該怎麼保護自己i的眼睛呢？下面我就把一些小竅門分享給大家。

步驟/方法：

1患者一定要保持一個良好的心態，放松的心情，因為有過病例表明，生氣的時候眼壓會瞬間增高很多。同時要多喝水，促進血液良好的循環。

2青光眼患者在食物上沒有需要忌口的東西，一般多吃些清淡的食物會好一些。但是必須要戒煙，因為香煙對視神經損害很大，飲酒要適量，不可多不可頻繁。

3冬季的時候由於天氣驟然變冷，會導致眼壓的升高，所以一定要注意保暖，預防疾病的發生。用眼過度的時候，要適當休息積分總，調整一下。

注意事項：

禁止戴墨鏡或者在黑暗環境過久的停留。因為黑暗中會促使瞳孔放大，擠壓眼部神經。