青光眼“瞄”上年輕人及時預防是關鍵

概 述

我們知道眼睛的健康對於任何一位朋友來說，都是非常重要的，所以不管是誰都要注意保護好自己的眼睛，避免讓一些疾病傷害到，尤其是像青光眼這樣嚴重的疾病，長期看電腦和近視，是兩個導致青光眼的高危因素，尤其是近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人群。這是因為近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響，長時間使用電腦會加劇對視神經的傷害。

步驟/方法：

1首先一個就是青光眼的危害是非常大的，所以我們及時預防是關鍵，不過在平時一定要注意個體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺以及房角比較狹窄的朋友，極易導致眼內壓升高。

2再有就是要當心年齡的問題，尤其是隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，這樣就會產生瞳孔阻滯已經房水循環障礙，引起眼內壓升高，導致青光眼得出現，所以我們在年輕的時候就要注意保護眼睛。

3還有就是要注意去控制情感。你像是女性敏感的性格，以及脆弱的心理素質加上感情豐富都是青光眼的誘因。情緒反應比較強烈，尤其是過度憤怒和悲傷以及過度喜悅，都會導致瞳孔散大，誘發青光眼發生。

注意事項：

最後我們要說的是平時一定要注意改變不良生活方式，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，也可以誘發青光眼，所以一定要增加戶外的活動。