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眼科專家:秋冬干燥 干眼症患者增多

  秋冬空氣干燥,長時間使用電腦、眨眼次數減少會使淚液蒸發加速,導致眼睛干澀。廈門眼科中心眼角及角膜病負責人劉昭升主任提醒,近期干眼症患者有所增加,市民一定要注意用眼衛生。

  淚液有消毒殺菌、潤滑眼球的功能。眨眼可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面,以保持眼球潤濕而不干燥。劉主任指出,正常人每分鐘眨眼約10-15次,倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕,眨眼次數大大減少,就會出現眼睛干燥酸澀的症狀。

  劉主任介紹,干眼症主要分為淚液缺乏型、脂質缺乏型和混合型三種,類型不同,治療方式各異。“很多患者自行滴抗生素和抗疲勞的眼藥水,這反而有可能加重症狀重。”

  劉主任提醒,干眼症是可以預防的,關鍵是要注意用眼衛生:

  (1)睡眠充足,不熬夜。(2用眼一小時休息5-10分鐘,並增加眨眼次數。(3)電腦屏幕要比眼睛低。(4)多食含胡蘿卜素的蔬果,多吃魚類,服用魚肝油等;(5)盡量避免去風大的地方,室內過於干燥可使用加濕器;(6)有眼表疾病應咨詢眼科醫生並積極治療,切勿自行買藥。

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