白內障是一種發生於眼球晶狀體上的一種疾病，危害性非常大，是最普遍的致盲和視力障礙的原因，現在約有百分之二十左右的人患上白內障。所以，及時做好白內障的預防工作就顯得非常重要了。中醫認為白內障主要是因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過中醫保健按摩來提高視力，延緩其病情發展過程，防治白內障的發生。下面我就給大家講一講白內障的中醫按摩方法：
1、按揉承泣、四白穴：用兩手食指分按兩側承泣穴在瞳孔直下七分，眼眶邊緣陷中取穴，兩中指分按兩側四白穴在承泣下三分，兩手食、中兩指並攏橫按，同時用力旋轉揉摩50下。
2、捏拿按揉睛明穴在眼內角內側一分，鼻邊緣偏中微閉眼睛，用右手拇、食指岔開剪去指甲，分按兩側睛明穴，捏拿按揉50下。然後仰頭滴入白內停眼藥水，再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。
3、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側，距眼角五分，兩無名指分按兩側絲竹空穴在眉後陷中，兩食指分按兩側太陽穴在眉梢與眼角梢中間，瞳子醪上五分。兩手食、中、無名三指並攏中指微屈，同時用力先向前揉轉50下，再向後揉轉50下。
4、雙掌橫抹眼：睜開眼中間印堂分手慢慢橫抹擦青，雙掌豎捂面，兩無名指挾沿鼻梁兩側淚水溝，掌心著力兩浪眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。
5、雙掌豎摩面：閉上眼睛，雙掌豎捂面，兩無名指抉沿鼻梁兩側淚水溝，掌心著力兩眼眶，兩掌同時用力從發際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。促進眼球周圍血液循環，疏通經絡，保證淚管暢通。
以上是我給大家介紹的白內障的中醫按摩方法。白內障患者用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中工作。加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。