父母要教育孩子學會用眼衛生：養成良好的衛生習慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用髒手揉眼睛。
一、要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。
二、要姿勢端正，對桌端坐，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離。
三、要根據兒童的高矮調整桌椅高度，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
四、要防止眼肌疲勞，學習時間不要過長，看書40分鐘後要休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。
五、兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
六、看電視時人與電視機保持在熒光屏對角線3倍以上的距離，每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子游戲機。
注意營養，養成良好的飲食習慣。父母在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量無毒鉻和鈣，容易患近視。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。
中華眼科在線提示：進食過多甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝食量。
不要急於給孩子配戴眼鏡。父母在發現兒童近視時，要區分孩子是屬於真性近視還是假性近視。兒童因讀書、寫字姿勢不正確或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。假性近視，眼球前後徑並沒有加長，眼球結構也未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不需要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放松，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構就發生了改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。