現在，由於工作或生活習慣的關系，許多人變成了“長夜漫漫、無心睡眠”的夜貓子。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的，眼病也常在夜貓子們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多。經常熬夜要小心這三種眼疾悄悄的纏上你：
長期熬夜看手機小心“干眼症”
雙眼長時間的盯著電子屏幕，會明顯的減少雙眼的眨眼頻率，眨眼頻率的降低會導致淚液對於眼球的潤滑減少，另外空調間的干燥環境也會加速淚液的蒸發進一步加劇干眼，眼睛會出現一系列的干澀不適等症狀。
平常養成多眨眼的好習慣，最好每5秒鐘眨一次眼；注意用眼衛生，不要用手揉眼睛；長時間使用電腦者應保持正確的坐姿，盡量使電腦與眼睛的距離在60厘米以上，使視線保持在向下約30度；近視者盡量佩戴框架眼鏡，少戴隱形眼鏡；盡量少用空調，少待在濕度較低的房間裡；一旦出現干眼症狀，要及時就醫，通過補充人工淚液來改善症狀。
經常熬夜小心青光眼
長時間熬夜不但危害身體健康，還會影響眼睛，嚴重情況會引發眼部的疾病。累過度、睡眠不足、情緒波動、飲食不節或暴飲暴食等因素，可以影響血管神經調節中樞，使血管舒縮功能失調。這些因素均可引起眼壓的急劇波動。特別是高度近視的人群熬夜更易導致眼壓升高。
熬夜長坐用電腦小心“中槳”
長坐辦公室與電腦“奮戰”的人大都有覺得看東西時而模糊，有時還會出現看不見的情況，有時眼部還充血。到醫院一檢查，醫生說患上了“特發性中心性漿液性脈絡膜視網膜病變”。特發性中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，是一種眼睛視網膜病變，它通常沒有先兆，往往不期而至，尤其是在人較為疲勞時更易發生。這種眼病並不罕見，主要發生在20至45歲的中青年男性身上。這種病目前的發病率還是很高的，而且大部分人發病都是一只眼，還多發在平時視力很正常的人身上。