快節奏的生活讓很多上班族都習慣了晚睡，其中不乏經常熬夜者。熬夜不僅影響第二天的精神狀態，更會影響自身健康。
眼科專家提醒，熬夜對眼睛造成的危害不容忽視：
一、長期熬夜很容易造成視力下降。經常熬夜、眼睛超負荷工作，易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。對於近視者，還會加重近視發展。
二、熬夜易誘發眼科疾病，長期熬夜易出現眼睛干澀，導致干眼症的發生。
三、長期熬夜易引發中心性視網膜炎，造成中心性漿液性脈絡視網膜病變，出現視力模糊、視物扭曲、變形、縮小等問題。
四、黃斑區因長期熬夜而受影響，視網膜、脈絡膜和黃斑區是特別耗氧的地方，血液缺氧會造成以上組織缺氧更加敏感，進而影響其結構以及生理環境，影響視力。
五、對高度近視者，熬夜更容易導致眼睛疲勞，對眼睛的傷害更大，易引起視網膜脫落。
六、對於青光眼患者，熬夜會導致眼壓升高，加重病情。