光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 眼部疾病預防 >> 注意眼部保健 預防干眼症

注意眼部保健 預防干眼症

  何謂“干眼症”?干眼症就是因各種原因淚液分泌減少,眼皮組織干燥引發的一系列症狀。病人的眼睛(眼睛食品)會覺得干澀、充血,有異物感、燒灼感、癢感,同時畏光、眼紅,嚴重的角膜會變得渾濁而出現視物模糊。

  干眼症和天氣有一定關系,當干燥、起風時淚液蒸發快,經風一吹症狀更明顯;煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調也可以影響淚膜的穩定性,增加淚液的蒸發,導致眼干。

  由於電腦的廣泛使用,一些長期應用電腦的工作人員也會出現眼干燥症狀,此類眼干燥症狀的患者淚腺分泌功能基本正常,眼干燥症狀是由於在電腦輻射環境中工作,且工作時精神集中,眨眼次數減少,使淚液的蒸發增加而引起。

  因為干眼症不會引起很嚴重的症狀,屬於日常生活的“小痛小癢”,一直被大家忽視,近年來隨著人們對生活素質要求的提高,干眼症才逐步為大家重視。

注意眼部保健 預防干眼症

  干眼症的治療主要有兩種方法:一是給眼睛補水,自然產生的淚液不夠了,用人工的替代品———人工淚液補上,眼藥水、滴眼液就起這個作用;二是動手術將淚小管栓塞,這樣眼淚就可以留在眼睛裡面,不會排出體外。

  干眼症初期一般症狀都不嚴重,可以食用富含維生素a及其前體的食物,如動物肝髒、牛奶、雞蛋、胡蘿卜等;也可口服魚肝油,同時使用抗生素滴眼液及眼膏,或通過人工淚液等方式給眼睛“補水”。

  日常生活注意眼保健,可以預防干眼症,若發病症狀也會減輕。方法是平時用眼得當,注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息。家裡的電視機、辦公室的電腦都不應該擺放在高於眼睛水平的位置,因為眼睛水平視物不容易疲勞,對眼睛的損耗小。

  電腦最好要有防輻射屏幕保護。在計算機前工作的干眼症高危人群,應該常備眼藥水,定期補水增加眼睛濕潤,維持功能正常。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved