85%的人認為他們已經用正確的方法戴隱形眼鏡，但只有2%的人做法規范。而博士倫眼鏡公司對1736名戴隱形眼鏡的人調查顯示，90%的人錯誤地戴隱形，導致眼睛發炎，損害視力。
戴隱形眼鏡常犯的錯誤有以下幾種：戴著隱形眼鏡午睡、過夜；佩戴者指甲過長；清潔時不揉搓鏡片；鏡片及護理液超過使用期限；不更換鏡盒。
中日角膜移植中心副會長韓清教授提醒，長期戴隱形眼鏡睡覺將會使眼睛缺氧，產生紅筋。同時，新陳代謝廢物也容易積聚在鏡片和角膜之間，增加眼睛發炎的機會，影響視力。
剛剛開始戴隱形時，前3次盡量控制在5個小時以內，逐漸延長時間，但是每天不要超過10個小時，更不要帶著隱形眼鏡睡覺。一旦感覺眼睛干澀、紅腫、疼痛，應立即停止佩戴隱形眼鏡。
早晨佩戴時先檢查眼睛：
1、眼睛有無刺痛、干澀感，或是水腫現象？分泌物有無異常增多？如果有，則建議暫時別戴隱形眼鏡，嚴密觀察情況變化，可考慮先用框架眼鏡。
2、照鏡子仔細看雙眼內外情況，是否紅彤彤布滿血絲？如果有，也不能再佩戴隱形眼鏡，可考慮觀察或就醫檢查。
3、隱形眼鏡戴上後，分別遮擋左右眼，看單眼視力是否清晰如常。如果眼睛視力有所下降或視物模糊，檢查是否鏡片髒了，換一塊如果依然如故，則應到專科排查原因。
佩戴時注意事項：
佩戴與摘下眼鏡時要徹底清潔雙手，並且指甲不能過長。很多人認為自己技術好，指甲傷害不到自己，實際上，指甲中的灰塵及細菌同樣會傷害眼睛。
取下鏡片後，將其置於掌心，滴數滴護理液於鏡片表面，用食指或中指的指腹輕揉鏡片，正反面各揉15-20次，再用護理液沖洗，然後將鏡片放入眼鏡盒中浸泡四小時以上。一般來說，每14小時就要清洗鏡片1次，近視度數深的人每12小時就應清洗1次。
護理液開封後應在1個月內用完。如果是全功能護理液，開瓶後3個月內用完。鏡盒每3個月就應該更換，鏡盒髒了可用肥皂刷洗，再用沸水燙10分鐘。