眼底疾病是一種對視力影響很大的眼科疾病，常常是由於用眼過度或壓力過大引起的，會給人們的眼睛帶來嚴重的傷害，需要積極的預防眼底疾病。那有益的預防眼底疾病的方法有哪些，下面就為大家講講有益的預防眼底疾病的方法。
有益的預防眼底疾病的方法有：
1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個月就需要檢查一次，是預防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測眼底前，最好先做眼壓測試，因為全面細致地檢查眼底，有時還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。
2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網膜、脈絡膜和視神經疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監測的“窗口”。這是很好的預防眼底疾病的方法。
3、預防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海魚等。