隨著人口老齡化的擴大，越來越多的中老年健康問題開始凸顯，並得到社會關注。這一方面是因為很多家庭都是把孩子當中心，中老年健康難免有疏漏；另一方面是中老年人身體機能慢慢退化，疾病容易找上門。如何應對中老年健康問題，成了當今的熱門話題！
了解中老年健康問題，首先要了解常見的中老年疾病。常見的中老年疾病包括心血管疾病、呼吸道疾病，眼病等，其中最為突出的要數眼病。
中老年眼病以老花眼、白內障、青光眼、糖尿病性視網膜病變最為普遍。應對這些疾病要治療，也要預防。因為眼睛是生命的窗口，光明一旦失去，難以重現！怎樣才能做到預防和治療兼顧呢？且來聽聽專家之言。
“應對疾病需要預防和治療共同配合，中老年眼病也不例外。只不過這種治療和預防落實到實際生活中，一個是要早發現，一個是要勤鍛煉。早發現眼睛健康問題，就能爭取更多治療時間，治愈的疾病把握就越大；勤鍛煉指在提升體質，增加免疫力。中老年很多疾病，都跟免疫下降有關。當然隨著人體機能的退化，免疫力會有所下降是很難避免的。不過我們可以通過提升免疫力作些補償，也是非常好的。”上海福仁眼科的王教授為筆者講述了他所理解的中老年健康問題。他既是國內數字化MCT角膜塑形技術的原創設計師，也是一名資深的眼科專家。
既然中老年眼病需要早發現，那生活中如何判斷是否患上眼病呢？
先來看看老花眼。老花眼醫學上又稱老視，多見於40歲以上，症狀表現為晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故發生近距離視物困難，是一種正常的生理退化現象。不過它的嚴重程度跟患者本身的體質、職業、用眼習慣及其他問題有關。
生活中老花眼出現往往伴隨視近困難（不能穿針引線）、閱讀需要更強的照明度、持久視近會眼睛澀痛、頭昏頭痛等情況。中老年人一旦發現自己有這些類似症狀，應及時去醫院檢查，確定是老花眼之後，可以尋找好的矯治手段，不要局限於老花眼鏡。
目前國內最具代表性的非手術矯治老花眼是數字化MCT角膜塑形技術（簡稱MCT技術）。MCT技術不僅能為普通老花眼患者帶來好視力，還能處理一些特殊的老花眼情況。
有些患者是近視合並老花，傳統做法是需要戴兩幅眼鏡，但這會給生活帶來許多麻煩和不便，如果戴上用光線衍射原理（Defraction）設計的MCT鏡片，解決看遠看近的問題，就可以同時摘掉兩副眼鏡。
還有些患者是遠視合並老花，這就意味著沒到正常老花年齡就要戴老花鏡，還伴隨有看書頭痛的症狀，這種情況的解決辦法比較復雜，需要根據不同情況用MCT技術加以診治。老花眼因為極其普遍，也容易被忽視，所以中老年人還需要擺正心態，要把老花眼當問題對待。而且視近不清，也會造成生活困擾。
其次，還有白內障。白內障（Cataract）是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障。
白內障的發生與老化，遺傳，免疫與代謝異常，局部營養障礙，中毒，外傷等原因有關。它具有雙側性，但兩眼發病可有先後。一般表現為視力進行性減退，有時在光亮的背景下可以看到固定的黑點。由於晶體不同部位屈光力變化，可有多視、復視，近視度增加等症狀。
中老年人在出現上述症狀時，需要進行檢查，不可掉以輕心。另外生活中，預防白內障可以從少曬太陽，戒煙，勤做眼保健開始，也可以采用中醫的手段進行調養，達到益氣補血、滋補肝腎的效果。
此外，青光眼和糖尿病性視網膜病變也是中老年常見眼病。青光眼重在控制眼壓升高，這方面可以先從控制情緒變化做起，情緒不穩定容易導致眼壓不正常波動，可能誘發青光眼。而糖尿病性視網膜病變跟血糖相關，需要平時控制血糖升高，降低突發可能性。
以上這些都是直接跟眼睛相關的疾病。不過還有些疾病看上去不是眼科疾病，但實際上會對眼睛產生影響。比如：過敏性鼻炎、支氣管哮喘。對於這類疾病需要尋求一種中西結合的長期治療方法。
總之，越是常見的眼病，越要得到關注，中老年群體把精力放在家裡孩子身上的同時，也不要忽略自己的健康，只有時刻把疾病的預防和治療一直放在心上，一家人的生活才能越來越向上！