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預防近視要注意的幾大問題

  注意一兒童驗光時需要去除眼球較強的調節力

  這個調節力的存在使眼科醫生測得的兒童屈光度中球鏡或柱鏡的參數不夠准確,測不准屈光度兒童弱視最基礎的治療配鏡就無法完成,所以需要根據情況使用短效或長效睫狀肌麻痺劑點眼以便測得真實的屈光度。點眼後會有畏光與視近模糊等症狀,短效的幾個小時長效的兩三周就會恢復。

  注意二弱視治愈是指立體視功能正常

  弱視的診斷是排除式的,視力低不一定是弱視,如能發現弱視病因,治療是不困難的。弱視治愈的標准是雙眼矯正視力大於相應年齡的視力,且雙眼視力基本相同,立體視功能正常,而不是裸眼視力1.0。如家長貿然提早摘鏡則有可能使弱視復發,視力回退。部分高度屈光不正弱視患兒有可能需終身戴鏡,對此家長一定要有科學的認識。弱視治療的黃金年齡是3周歲至6周歲。弱視患兒家

  長一定不能錯過這個時間窗口。

  注意三看電視、玩電子產品不是近視唯一原因

  實際上,對於大多數非遺傳性近視,產生近視的原因是過高強度的近距離用眼,看得越近、看得時間越長就對近視貢獻越大,即便孩子不看電視,長期近距離用眼也會近視。所以近視預防第一個最簡單的方式就是多讓孩子看遠方,多看綠色,多接受自然的光線。

  注意四近視接受激光手術不可能被治好

預防近視要注意的幾大問題

 

  實際上真性近視是治不好的,激光手術只是矯正近視,與佩戴眼鏡性質是一樣的,只不過眼鏡度數是通過切削角膜這樣一個不可逆的方式完成的。而且手術有適應征和禁忌征,不是所有人都可以做。家長切不可有此麻痺思想。

  注意五近視後戴眼鏡度數不會越來越深

  真性近視是眼軸變長,是一個不可逆的過程,已有研究表明,近視不矯正會加速其進展,而且患兒通過瞇眼、歪頭等動作還有可能加重散光的發生概率。所以已近視的孩子一定要根據情況采用合適的矯正方法並可以采取適當的遠化(減少遠視離焦)措施以控制度數進展。

  注意六握筆姿勢跟眼睛近視有很大關系

  根據有關專家團隊對2000多份屈光檔案的分析發現,學齡兒童不正確的握筆姿勢非常普遍,嚴重影響兒童的視力健康。握筆姿勢不正確這種壞習慣如果從小學一年級開始養成,到四五年級的時候近視的發生率幾乎是100%。夏承志介紹說,家長如發現孩子寫字姿勢不端正,頭離紙面過近首先想到的是握筆姿勢不正確。有7成孩子都在使用“近視握筆法”,右手握筆時,因左、右眼距離筆尖不一樣,右眼靠得更近一些,離焦量更大,最大相當於戴著1000度的調節近視眼鏡在看書寫字,因此,培養孩子們正確握筆的好習慣才是最有效的預防近視的方法!

  注意七保證睡眠、飲食均衡、加強鍛煉

  宜視康溫馨提示:“不要過早學習費眼力的才藝去年,我硬筆書法班的很多孩子一個個低著頭,不是在看字,而是在‘聞’字,孩子在練字時也是越趴越低,屢屢提醒也不奏效,對視力影響非常大。

  不要過早地讓孩子去學習那些需長時間練習、且費眼力的才藝,比如學鋼琴、下圍棋等。多進行戶外運動適度接觸陽光給孩子報興趣班最好能動靜結合。”

  1.睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時,初中生9小時,高中生8小時。

  2.保證不挑食、不偏食,保證營養全面,少吃甜食及含糖多的食品飲料等。

  小孩子都喜歡喝飲料、吃甜食,家長切勿把甜食當做孩子表現好時的獎勵。攝入過量的糖可能使體內血液偏酸,而人體要保持酸鹼平衡,不得不動用大量鈣質和維生素去中和,從而引起血鈣不足,眼球壁的彈性減弱後容易形成近視。

  眼睛最需要的八種營養素:維生素A、類胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素E、花青素、蛋白質、鋅。

  3.多到戶外活動、多參加球類運動、多觀察樹木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。

  醫學界認為,每天3小時以上自然光下戶外活動,適宜的陽光接觸能促進眼睛分泌神經遞質多巴胺,從而有助於相對抑制眼軸的增長而預防近視發生。

  同時戶外活動望遠,使眼睛處於輕松舒適的狀態,瞳孔相對小也有助於視物相對清晰,均有助於控制近視的發生發展。

  注意八定期做視力檢查

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