現在越來越多的人都開始近視然後戴上厚厚的眼鏡，造成了我們各種的不便，很多人都認為即便你懂得眼保健操的做法，也不能避免近視。其實不然，正確的眼保健操的做法能夠預防近視。
正確的眼保健操的做法能夠預防近視，如下：
眼保健操的做法一：按揉攢竹穴
用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
眼保健操的做法二：按壓睛明穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個八拍。
眼保健操的做法三：按揉四白穴
眼保健操的做法四：按揉太陽穴刮上眼眶
用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側太陽穴上，其余手指自然放松，彎曲。伴隨音樂口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。