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課本密密麻麻 孩子的眼睛“傷不起”

  近日,網上教科書字體印刷小,危害學生眼健康的事件,引起很多人的關注。很多人都擔心字號過小會增加學生影響用眼負擔。眼科專家提示現在學生近視眼的學生不斷增長的因素是多方面的,要注意愛護眼健康。

  據了解,目前我國中小學生的近視發病率不斷攀升,有調查顯示有60%的中學生患近視。目前有些城市中小學生視力不良率(主要指近視)平均為47.91%,中學生為64.4%,小學生為28.3%。中小學生近視率高與用眼過度有關。字號過小,眼睛負擔也會更重。“字寫得越小,頭埋得越低,視力越下降。”視力正常的人看小四號字比較舒服。小於五號的字,閱讀起來就容易造成視力疲勞,中小學生長時間看字號太小的書籍對眼睛十分不利,如果沒有及時休息,很容易對視力造成損害。專家表示,對處在生長發育期的中小學生來說,更適合閱讀的應該是四號字。

課本密密麻麻 孩子的眼睛“傷不起”

  高中英語、歷史、思想政治等以及初中和小學的部分《中學教材全解》,發現只有小學的教材全解看起來不那麼緊湊,初中和高中的教輔書全以又擠又密為顯著特征。教輔書的排版如此擁擠,是否為節約成本而來?平時的學習,多數同學都會買本《教材全解》,偶爾看看做下預習。我們現在要准備高考,就來看看一些復習資料,這樣的版面雖然看起來有點累,不過早就習慣了。大部分的排版和字號與《教材全解》是一個特點。

  眼科專家提示,造成學生近視的原因很多。我們要注意保護眼健康。

  1)近視的主要原因:

  1看電視距離太近;

  2看電視的時間太長;

  3所看電視的畫面濃度太深;

  4寫作業時的姿勢不正確;

  5在光線太強的陽光下看書;

  6在光線太弱的光下看書;

  7長時間的坐在電腦、電視前;

  8不合理飲食;

  9在車廂裡看書

  10遺傳因素

  眼科專家提示,看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。每天堅持做兩次眼保健操。每天堅持做兩次眼保健操。盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。

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