眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會對它造成極大的傷害。了解這些危險有助於防患於未然，更好地保護雙眼。美國雜志最新載文，刊出多位眼科專家總結出的“毀眼10件事”。
1、出門不戴太陽鏡 美國伊利諾伊大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。小健提醒，太陽鏡不能隨便配哦！要根據自己的視力情況佩戴質量稍好的太陽鏡。
2、睡前不洗臉
經過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌。如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
3、空氣太干燥
風吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀。小健建議，大家遇到這種情況時，盡量避免用手揉眼睛，可適當使用加濕器或者滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士提醒，人工淚液每天使用要少於4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
4、忽視畏光症狀
美國眼科專家表示，很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更嚴重的後果。
5、總滴眼藥水
一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫生，才能標本兼治。
6、盯著電腦看
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12——15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
7、洗澡戴著隱形眼鏡
淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗發水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
8、游泳不戴護目鏡
游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。
9、吸煙
每天吸煙20支，白內障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網膜對缺氧格外敏感，長此以往必然造成視力大減，嚴重時甚至會失明。
10、很少檢查眼睛
即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。