我們知道電腦的輻射比較大，尤其是整天面對著電腦的上班族，很容易使眼睛受到傷害，那麼如何降低電腦對眼睛的輻射呢？
1.電腦距離要調好。
身體與電腦屏幕屏幕保持適當距離，最好在40-50厘米左右。一些專門研究機構測試過計算機的電磁場強度，結果發現，緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點至30厘米處，其強度幾乎無法測出。所以，離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。
2.室內通風要記牢。
電腦顯示屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
3.屏幕亮度要適中。
一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞。
4.電腦位置要選好。
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
5.金屬物品應遠離。
室內放置的閒雜金屬物品，會形成電磁波再次發射，這樣的傷害更大。
6.皮膚清潔要注意。
使用電腦一段時間後要用清水清洗臉部，因為使用電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。