干眼症是個醫學專業名詞，專門用於表述眼睛得不到足夠的淚液進行濕潤、潤滑，導致一組不同的表現或症狀，大致包括干澀、疲勞、燒灼感、異物感，有的人還會有眼部充血、刺痛等。干眼症可能是干燥綜合征的局部表現，它與年齡有關，一些眼部手術後也會出現暫時的干眼症。不過，炎熱的夏天人們長期在空調房間內停留，或長時間使用電腦，也會使干眼症在夏天較易高發。
那麼夏天如何讓眼睛不覺得干燥？多眨眼睛是個既簡單又有效的預防措施。醫學研究已發現，眼睛長時間注視電腦顯示屏，眨眼的次數便會減少，角膜無法得到充分濕潤，加之空調房內本身就缺少水分，自然而然地會發生眼睛干澀的症狀。調查顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，90%有不同程度干眼症狀。有意識地多眨眼可以讓角膜得到滋潤，我們同時建議，在電腦前每工作1小時，應休息10分鐘，閉目養神讓眼睛充分休息。此外，干眼症患者也可以在專業人員指導下使用人工淚液來滋潤眼睛。
太陽眼鏡防曬很重要
夏日佩戴太陽眼鏡，不僅顯得美觀，對健康來說意義也很重大。炎熱天氣下陽光十分強烈，紫外線輻射除了對皮膚有傷害外，對雙眼同樣存在隱患。研究已證實，長期處於紫外線照射環境下的人群比常人更容易出現白內障，此外，紫外線照射對視網膜也有一定損害。作為中老年人的一種常見可致盲眼病？？？老年性黃斑的致病原因中，紫外線輻射是不可或缺的一點。老年性黃斑一旦出現病變，視力會明顯減退甚至失明。
夏天出門戴眼鏡，可有效阻隔來自地面低角度反射的陽光。不過，並非所有的眼鏡都具備防紫外線輻射功能。我們建議，選擇太陽眼鏡除了講究造型與價格外，還應注意防曬效果。太陽眼鏡防曬標示高於UV400的，才能起到防曬效果，將紫外線中的UVA對眼部慢性傷害降到最低。
防感染注意個人衛生
天熱了，細菌病毒進入生長的活躍期，各種傳染病發病率也隨之增高。在各類眼疾中，紅眼病是最為高發的傳染病之一。很多人對紅眼病並不陌生，它起病急，眼部會有眼紅、異物感、畏光、溢淚，同時還有很多分泌物，甚至晨起時上下眼皮會因分泌物而粘住。
紅眼病雖說是一種傳染病，但完全可以通過提高個人衛生意識進行預防。患者的臉盆、毛巾、手帕等物品應予以煮沸消毒，並與健康人分開使用。游泳是紅眼病傳染的重要途徑，因此我們建議游泳後應適當滴一些抗生素類的眼藥水，這樣有利於預防紅眼病。若是游泳後出現眼球發紅、分泌物增多、流淚等症狀應及時到醫院進行檢查，及早發現及早治療。