一、識別真假近視
1、用1%阿托品擴瞳3天，如果視力增加，為假性近視；視力減退者，為真性近視。
2、眼前戴+3D的凸透鏡，注視視標3?5分鐘，移去鏡片後，能獲得正常視力者，為假性近視；視力無變化者，則為真性近視。
3、短期內視力下降，多為假性近視。長時期視力下降，多為真性近視。
二、青光眼的自我預測
1、虹視症：這是青光眼發病時的一個很特殊的症狀，每在晚上出現。當看燈光時，特別是看圓形燈泡時，可看到燈的四周有五顏六色的光環，就像雨後的彩虹一樣。
2、霧視症：出現一時性的視物模糊，就好像在霧中看外界景物一樣。如果症狀輕微、睡上一覺後，症狀即可消失。
3、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，也有單獨出現的。當你有眼脹的症狀時，請不要忘記有患青光眼的可能。
4、偏頭痛：有些慢性青光眼的病人常有偏頭痛，也有全頭痛的，可找眼科醫生看看是否患了青光眼。
5、一只眼確診青光眼的人，如果另一只出現相同的症狀之一，那麼，這只眼也可能是患了青光眼。
根據上述表現，一旦自己預測到有患青光眼的可能，應及時到醫院檢查確診。
三、一分鐘自測干眼症
1、您的眼睛會不會有異物感、疲勞狀況？
A. 從來沒有
B. 偶爾才有
C. 有時候到下午晚上有
D. 經常都有
2、您的眼睛有沒有感覺刺激、發癢、灼熱等症狀？
A. 從來沒有
B. 偶爾才有
C. 有時候到下午晚上有
D. 經常都有
3、您是否會覺得，現在配戴隱形眼鏡時間，比以前新配戴時減少？
A. 從來沒有
B. 偶爾才有
C. 有時候會減少2~3小時
D. 明顯減少4~5小時以上
4、您配戴隱形眼鏡時，眨眼次數會不會增加？
A. 從來不會
B. 偶爾才會
C. 有時候到下午晚上會
D. 有經常眨眼習慣
5、您配戴隱形眼鏡時，眼睛會不會紅、有血絲？
A. 從來不會
B. 偶爾才會
C. 有時候到下午晚上有
D. 經常都有
6、您眼睛會不會有眼屎或黏性分泌物？
A. 從來不會
B. 偶爾才會
C. 有時候到下午晚上有
D. 經常都有
7、您眼鏡對煙霧、空調及其他環境因素會不會特別敏感？
A. 從來不會
B. 偶爾才會
C. 有時候到下午晚上會
D. 經常都會
作答完後，請將第一至七題的答案分數加總。
A=0分 B=1分 C=2分 D=3分
得分：0—4分
【症狀】
恭喜！您佩戴隱形眼鏡時，眼睛狀況良好！
【建議】
繼續保持目前佩戴衛生習慣和保養方法。
得分：5—9分
【症狀】
您佩戴隱形眼鏡時，眼睛淚液有輕微干燥情況，尤其在特殊環境因素影響下，如：空調及長時間看電腦，情況會較為突出！
【建議】
注意保持鏡片的鎖水濕潤(選擇好的隱形眼鏡產品，並注重鏡片護理)平時多眨眨眼睛，注意眼睛的休息。
得分：10—15分
【症狀】
您佩戴隱形眼鏡時，到下午時分眼睛會覺得眼干，甚至有時候佩戴隱形眼鏡短時間也會有眼干的情況。
【建議】
可以適當使用潤眼液(注意每天3次左右為宜)。選擇正規、保濕性好的鏡片，並注重鏡片護理。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否，避免高含水量的鏡片，減少隱形眼鏡佩戴時間。
得分：16—21分
【症狀】
您佩戴隱形眼鏡時，淚液分泌不足情況較為嚴重，很容易眼干，且眼睛容易感染發炎。
【建議】
去專業的眼科醫院做眼睛檢查，查看自己目前的眼睛狀況是否良好，是否適合繼續配戴隱形眼鏡。