吃這八類食物可遠離弱視

概 述

弱視患者可以吃以下食物1有：柑橘、蘋果、海帶等新鮮的蔬菜等。2、含維生素B、C的食物：代表食物有，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝等食物！3、糙米、玉米、紅糖、瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角等等4、也可以多吃含咖啡因的食物：比如茶葉、咖啡和巧克力等。5、還可以多吃含鈣食物：比如，蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

步驟/方法：

1在日常生活中，身為父母，如果自己的孩子視力不好，那麼，就應該給自己的孩子適量補充含維生素A的食物比如：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。　這些食物都有幫助孩子的視力得到改善！

2在日常生活中，身為父母，如果自己的孩子視力不好，那麼，就應該給自己的孩子適量補充以下的食物，比如說　牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。這些食物都有助於孩子的視力的恢復

3在日常生活中，身為父母，如果自己的孩子視力不好，那麼，就應該給自己的孩子適量補充含鈣食物比如說蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等這些食物，都會幫助孩子的視力得到改善！

注意事項：

對於自己孩子視力比較弱的時候，父母一定要控制孩子接觸電視、電腦、手機的時間，過長的時間會使孩子的視力更加的弱！平時的時候也要注意飲食習慣！