預防小兒弱視從孕期做起

概 述

兒童弱視是一種常見疾病，弱視的原因有先天的也有後天的因素導致的，所以爸爸媽媽們，為了寶寶清澈的雙眼，應努力從孕期開始，就注意預防寶寶出現弱視。從懷孕到寶寶出生，對准媽媽來說這是一個漫長的征程。准媽媽要在期間調整情緒，保持心情舒暢。人們的心理活動是影響內髒生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益於健康的化學物質。大大降低新生兒弱視的概率。

步驟/方法：

1准媽媽的營養直接關系到寶寶的視覺器官發育，如果准媽媽偏食、挑食、厭食，會導致營養不良，使某些微量元素缺乏，則影響寶寶的發育，甚至導致畸形。所以准媽媽要注意飲食，不能偏食。注意多樣元素吸收。

2微量元素鋅是寶寶眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素，若准媽媽體內鋅缺乏，就可能導致寶寶弱視的發生。不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。水果蔬要主動做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養為主，

3准媽媽可謂是牽一發而動全身，因此要特別注意預防疾病。比方說，如果准媽媽經常往來於人口集中和人流量大的場所，就比較容易感染。而像最常見的大腸桿菌的感染，卻是由不潔食物或不養成勤洗手的情況導致的。

注意事項：

總之不良生活習慣中的熬夜，亂吃食物，飲用一些帶咖啡因的水劑，都會給寶寶帶來傷害。懷孕期間為了寶寶的健康，請盡量先離這些東西遠一點，養成健康的生活習慣，避免因此而帶來的不必要的傷害和意外。