所謂眼老化，是指眼球結構和功能的衰老退化。隨著現代社會人們用眼的增加，眼老化越來越多見，並成為多種眼部疾病的“導火索”。因此，預防眼老化已刻不容緩。
老花眼是怎麼回事
專家介紹說，隨著年齡增加，人的眼晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，發生近距離視物困難。這種現象稱為老視，即老花眼。老花眼的常見症狀是感到看細小字跡模糊不清，患者常不由自主地將目標遠移，以減輕調節負擔，消除視力不清和眼睛疲勞。老花眼在不戴鏡的條件下，即使勉強看清近方目標，也多由於強行調節、睫狀肌過度收縮，必然產生種種眼睛疲勞現象。如頭痛、眉緊、上臉颌重、眼痛、頭痛加重、視物模糊等視力疲勞症狀。
花眼也在變“年輕”
在正常情況下，老花眼一般出現在50歲左右，近年有報道說，有的年輕人不到40歲就出現花眼。部分學者把這種現象稱作“少花眼”。出現這種情況的原因主要有兩個，一是這些人多在年輕時就有“遠視眼”，一般在正150度左右。30歲之後，人的視力以每年正10度的速度遞增。眼睛調節代償能力一般在150度以內，超過這個度數，就會出現調節代償困難。所以，這些人在40歲之前就會出現花眼，所謂的“花眼提前”；二是與人們過度用眼，休息睡眠不足以及精神壓力過大有關。老花眼症狀出現的遲早或輕重，除與原屈光狀態有關外，與每個人的工作性質及學習習慣有很大的關系。“年輕的老花眼”人群主要集中在白領階層。由於社會競爭日益激烈，他們的精神終日處於一種應激狀態，身體處於亞健康狀態，這些人群多與電腦打交道，眼睛長時間盯著電腦屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足夠的休息，致使眼睛勞累過度，老花眼提前“報到”。
如何治療眼花的小偏方：
1、冷水洗眼法
堅持每天用冷水洗眼。先使雙眼浸泡在冷水中一兩分鐘左右，再擦洗一下眼部周圍的眼肌並用雙手輕輕揉搓20至30次。
2、經常眨眼法
有空就利用眨眼的方法來振奮眼肌，並且用手輕度搓揉眼睑，以此來增進眼球的濕潤，在閉眼的時候用力挺起雙肩，讓雙眼緊閉一會兒。以下方法若長期堅持，對減輕和緩解各種原因引起的老年眼花有一定的作用。
3、熱敷眼部法
每天晚上在臨睡前用50℃的熱水洗臉，先熱敷額頭和雙眼的部位，然後閉眼兩分鐘，等溫度降低後再洗臉。
治療食療小偏方
醬醋羊肝：將羊肝洗淨切片，調以醬油、醋、料酒、姜爆炒。對中心性視網膜炎、視神經萎縮引起的花眼療效尤佳。
紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，做成丸子蒸食。此方不僅能明目，而且對白內障術後眼中血絲，能起到活血化瘀的作用。
枸杞蛋：枸杞子20克，與兩個雞蛋調勻蒸服。此方對老年眼花、多淚有效。