其實散光問題也是我們眼部經常發生的問題
因為視力對我們的重要性大家都了解所以如果出現眼部疾病對於我們生活的影響必然是非常大的，甚至會引起後期無法進行生活的情況，因此不論是眼部的什麼問題，都需要及早的到大家的重視，否則就會威脅到我們的生活了。
不良用眼習慣會導致散光
眼球的發育，一般要到20歲左右才能定型。如果孩子的散光從小沒有矯正好，容易造成弱視，眼睛的散光隨著時間的變化會發生改變的，所以，家長要定期帶孩子做眼科檢查。如果孩子散光出現持續加重，就要注意了，要查明病因。
散光分為生理性散光和屈光不正的散光。據了解，散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當地壓迫眼球，而影響其正常的發育，所以戒掉壞習慣才是防止散光的有效做法。而這些壞習慣也常是近視的原因，因此有些人以為近視會造成散光，其實兩者沒有必然關系。
另外，有散光的眼鏡初戴時，可能會有視物變形，走路常覺得地面高低不平，並有頭暈眼漲的現象，大約在配戴一兩周後，就會逐漸正常起來。希望大家可以引起注意。
散光問題如果沒有控制好是會加重的，那麼怎麼才可以避免其加重呢?
1、防止長期接連操作電腦。現在很多人都需要長期使用電腦，有的時候下班還利用電腦加班或是玩游戲，那麼在生活中我們 就應該注意保持眼睛的休息，避免長期使用電腦對眼部造成刺激，最好下班後不要再使用電腦。看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保 持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
2、調整熒光屏間隔方位。主張間隔為50-70公分，而熒光屏應略低於眼水平方位10-20公分，呈15-20度的下視角。因為視點及間隔能下降對屈光的需要，削減眼球疲憊的幾率。
3、對於眼部所需要的營養要多補充好。特別是水果蔬菜類的食物多補充，這樣的話是對眼睛視力可以起到保護作用的。
4、不吹太久的空調。 防止坐位上有氣流吹過，並在坐位鄰近放置茶水，以增加周邊的濕度。
5、注意多補充水分。因為水分是構成 眼睛的重要成分，所以補充好水分的話可以避免眼睛干澀的情況，對於避免散光問題加重也是有幫助的。