兒童怎樣避免形成近視眼？

概 述

現在的學生越來越多的都成了近視眼，雖然這與平時的課業任務重有很大的關系，但是平時的一些壞習慣也是形成近視眼的重要原因，要從小養成良好的習慣，下面和大家說一下兒童時期怎麼做可以有效的避免形成近視眼。

步驟/方法：

1看書寫作業的時候挺直腰背，不要趴在桌子上寫，看書時也不要躺著歪著，盡量坐在書桌前看書。

2平時少看電腦和電視，手機等。現在的小朋友一般都喜歡玩游戲，經常會看見一個兩三周歲的小朋友抱著平板電腦戳戳戳，這樣很容易造成小時候的視力下降。

3每天盡量讓孩子做幾遍眼保健操，緩解一下眼疲勞，周六周日多帶孩子去野外活動一下，不要老是別在家裡看書玩電腦，對眼睛不好。

注意事項：

平時的一些小習慣都有可能成為誘發近視眼的罪魁禍首，家長也應該及時的更正孩子的壞習慣，和孩子一起保護好眼睛。