近視眼是一種病，而且是對人體相當有害的一種疾病，由於這種病比較普遍，並不會太引起人們的注意，但深度近視確實會遺傳的，而導致近視的因素又有很多，我之前有過此症狀時醫生給我的建議是：預防大於治療，意思是說一定要預防為主，治療為輔，所以廣大朋友們，你們在日常生活中千萬要做好近視的預防工作。今天給大家分享小小年紀就深度近視怎麼辦。
1養成良好的用眼習慣，不要強逼著眼睛去適應一些特別惡略的環境，此外最好隔45~60分鐘休息一下眼睛。近距離的用眼姿勢要正確，嚴禁坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻辏頻率,增加眼外肌對眼球的壓力。
2養成良好的飲食習慣，多補充一些含蛋白質、鈣、鋅等含量豐富的食物，這些食物對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。可以時常的用冷熱毛巾來敷眼，對於消除眼睛疲勞、促進血液循環、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達到提神醒目、活絡眼球細胞和增進代謝功能的目的。
3近視是不可以根治的，這是肯定的，可以做激光手術摘除眼鏡，但是有副作用的。所以近視還是以預防和護理為主。預防呢，就是平時注意不要用眼過度啊，在不同的年齡階段定期去眼科進行檢查，注意用眼衛生，不要隨便用手去揉搓眼睛等之類的，這些都是個人的用眼習慣，要靠自己平時自覺地去養成。
進行注意好飲食，雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作：雞肝洗淨切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。