近視眼患者生活中要注意哪些事項

概 述

生活中出現近視眼的人數是很多的，給人們的生活帶來很多的不便，也影響人們的美觀，我從初中就開始戴眼鏡了，但是度數一直增加，醫生說了一些生活中的注意事項

步驟/方法：

1首先，要注意在用眼一段時間後要注意休息幾分鐘，現在玩游戲的多，不要癡迷於游戲，一定注意用眼的時間,生活中應該注意一些事項的。上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘。

2平時不要躺著看書，也不要躺著玩手機，這樣很容易完成眼睛進一步近視的，生活中最好學會眼保健操，生活中也要注意自己的飲食事項。不要偏食挑食，不要過多吃糖。

3飲食也是很重要的，不要吃一些對眼睛不好的食物，要注意多吃一些水果，有助於名目的食品。注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，可以補充一些魚類。蝦類。

注意事項：

生活中近視眼患者，要注意了解一些事項，避免眼睛進一步加深