我們大家要保護好自己的眼睛。已患近視眼的朋友也不要著急，除了以下幾點外，適當的就醫，雙管齊下，相信你的視力就會很快變好，我給大家來分享下預防近視眼的方法
1我們每個人每天活動的能量都來自於食物，眼睛也是如此。糖類食物是眼睛的大敵，因為食糖過多，不好的飲食習慣助長了近視的發生。經常做眼保健操，對預防近視也有一定作用。
2堅持每天做眼保健操，對於恢復視力，保護眼睛，放松神經有很大的益處。你可不要小看那五分鐘的眼保健操，有助於眼睛的緩解，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
3要預防近視眼，就要保證充足的睡眠。因為時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。眼睛在身體睡眠狀態下，才會得到更大的休息和調整，對於恢復視力將是大大的有益。
但孩子們的健康更重要。孩子們的身體是學習東西的基礎，孩子們的眼睛是基礎的基礎，望我們的家長朋友們學習以上預防近視眼的措施，耐心的教導孩子們，為孩子們遠離近視眼做好充分的准備。