俗話說眼睛是心靈的窗戶，可是現如今越來越多的人近視戴上了眼鏡，輻射對眼睛的傷害很大，那些電腦族們該如何正確保護自己的眼睛呢，今天我和大家一起分享一些保護眼睛的方法
1坐姿要正確，這也是毋庸置疑的。另外我們要隔一段時間休息一下，眼睛離開屏幕閉目養神一會，如果有條件的情況下可以離開座位到窗台眺望一下遠方。如果你坐在窗子邊上，拉上或調整窗簾以便陽光不要直射到你的顯示器上。
2降低電腦屏幕的亮度，如果辦公室內光線弱的情況下，記得開燈；電腦的字體大小同樣也要合適。不要太小太小容易眼睛疲勞，近視眼的人一樣要佩戴防輻射的眼鏡。
3可以在電腦旁邊擺上幾株綠色植物，它不僅可以增加空氣濕度，減少灰塵，植物還可以保持眼睛濕潤。可以喝綠茶，綠茶有很好的抗輻射的作用。日常生活中吃飯時也可以多吃點有關油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等綠色蔬菜。
對於電腦族來說，坐姿是很重要的，但同樣，一些其他方面的細節也是相當重要的。