健康咨詢描述： 電腦玩的久了，眼睛裡有血絲。一般是玩好幾個小時，眼睛裡會有顏色相對濃的血絲，並且血絲就像一根細線進了眼睛一樣的不舒服，必須蓋上眼睛放松休息個十幾分鐘才會恢復。照鏡子的時候感覺眼睛略微有點青色似的，懷疑會不會是青光眼。
想得到的幫助： 如果需要看電腦一個小時就進行眼睛的短時間休息，那要怎麼休息更好，閉目，還是看遠處？我是不是有點青光眼症狀？如果還不嚴重那我應該如何調整改善？
病情分析：
你這樣的問題應和休息不好營養不足，肝脾虛等引起的，可以適當的運動，保證睡眠跳楊生活的習慣
指導意見：
可以喝一些金銀花，菊花，甘草，龍膽草，決明子等藥物煎水喝，應注意適當的按摩一下穴位，適當的飲食的均衡性很重要的
如何做到飲食均衡，平時家裡有什麼吃什麼也不太會考慮營養問題，我應該多補充點什麼食物？
醫生回答：多吃蔬菜水果比較好的，肉蛋奶均衡營養很重要的，注意飲食的調養