用電腦時間久了，眼睛就會干澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。自制護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。
1、三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。
做法：用開水沖飲。
2、枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。
做法：以沸水沖泡，當茶飲用。
3、枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢，菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500毫升，大火煮沸，轉小火煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火5分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。