根據觀察，飛蚊症的症狀一般都是由玻璃體變性引起的，常常發於老年人，它的出現給老年人的生活帶來了嚴重的影響，為此大家都是非常關注老年性飛蚊症的預防的，那麼老年性飛蚊症怎麼預防呢下面就給大家介紹一下。
老年性飛蚊症怎麼預防：
1、養目：平時注意平衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。食療是佳的預防措施，而且也非常容易展開，很適合長期的采用，尤其是對於老年性飛蚊症預防來說更是必不可少的一個重要方面。
2、浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中苭煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫後再以苭洗眼，有清熱明目之功。
3、補目：中醫理論認為，肝開竅於目，肝得血而能視，因此必要的時候可以采用消翳視明，它就能起到清利肝經、風熱濕濁、涼血清熱、介毒通絡、活血化瘀、消朦除翳、開竅明目、視覺清新的效果。
4、運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力。
在此專家提醒，老年性飛蚊症的護理也是不可忽視的，這對此病的治療和預防是有很大的幫助的，為此大家在生活中，也要把老年性飛蚊症的護理工作做好了。