我國兒童患近視的情況與日俱增，當家長千方百計，希望為孩子尋求減少近視的良方之際，那麼假期孩子如何預防近視？有研究表明，定時帶孩子到戶外活動，可有效舒緩近視的深度。
青少年近視的主要原因在於長時間地用眼，例如看書、寫作業、看電視、玩電腦等，造成眼睛的過度疲勞，另外，青少年自我保護意識差，不注意用眼健康和個人衛生也是原因之一。到了假期，孩子遠離了沉重的課業，原本是視力極好的緩沖期，然而，由於缺乏護眼意識，有的孩子無節制地看電視、玩電腦，這又讓眼睛“深受其害”。
對於青少年而言，在假期裡導致近視或者近視度數加深的“罪魁禍首”是電腦。由於電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰。如果使用的時間過長，眼肌會過於疲勞。還有，長時間注視電腦屏幕，眨眼動作減少，淚液不能很好地均勻分布到眼表，很容易導致眼干、眼澀等一系列視疲勞的症狀。
眼科專家介紹，戶外運動可使眼睛放松，近距離用眼減少，這樣能有效地預防近視。
眼科近視治療專家建議，對於假期孩子如何預防近視？家長可經常把孩子“趕”出家門，讓孩子在大自然中盡情揮灑他們的童年和青春，這既是護眼法寶，又能強壯體魄，增長知識、擴大視野，一舉多得的事情，何樂而不為呢？