近年來越來越多的孩子帶上近視眼鏡，繁重的學習任務讓孩子們的視力越來越低，那麼如何解決這個問題呢？如果要等到近視了再去治療的話，那就比較麻煩了，最好是做好預防
1首先，要預防近視眼，在學習中，正確的坐姿很重要，很多孩子喜歡趴在桌子上看書寫字，這樣不僅有害視力，而且對脊柱的傷害也很大，所以保持背部直立，眼睛與書本之間的距離保持在30cm左右比較合適
2然後，由於平時的學習量大，需要長時間的看書，這個時候就要注意用眼衛生了，每看一個小時左右書的時候就要讓眼睛休息一會，向遠處的綠色青山多看看，可以緩解眼部疲勞，另外做做眼保健操也是保護眼睛的好辦法
3最後，在電腦手機普遍的時代，一定要控制這些電器的使用時間，因為他們的輻射對眼睛的傷害極大，在對著電腦手機的時候一定要保持一定的距離，這樣就可以有效預防近視眼
1、注意正確坐姿2、注意用眼衛生，常常保護眼睛3遠離或者控制輻射源