近視眼，也被叫做是短視眼，就是因為眼睛只能看到離自己比較近的事物。在當今的時代裡，有近視眼的人正在以很不可觀的速度在增長著，據多家報社及眼鏡店所做的調查顯示，在兒童和青少年時期有絕大多數的近視眼，這是非常讓人震驚的信息。這時作為家長的父母們就會非常焦急，不願孩子從小就開始戴一輩子的眼鏡。得近視眼的因素有很多，如在身體發育時挑食，缺乏適量的運動，過分的用眼等等，這都是一部分的原因。
1當我們在兒時或青少年時，一定要注意平時的生活習慣，近視眼並不是不可預防的，比如在看書時離書的距離一定要保持在30厘米，坐姿正確，切勿躺著看書或在路上看書，而且一定要保持充足的睡眠，不要過多的熬夜，這樣對身心都不好；還有千萬不要挑食，尤其是在生長發育時期，平時要多吃青菜，新鮮的水果；不要長時間的看電視，玩電腦，避免使眼睛過度的疲勞；每天做眼保健操3-4次；
2患有近視眼的人們，多數會帶的眼睛度數越來越高，鏡片越來越厚，在冬季尤其的不方便，室內室外的溫差比較大，會在眼鏡片上出現一層擾亂視線的濃霧，而且不僅是看不清遠處的事物，還經常感到眼睛疲勞，干澀。在看東西時會瞇著眼睛，使眼外肌和睫狀肌過度緊張，有時為了看字方便清楚，將書本離眼睛很近，這是非常錯誤的做法，會加快近視的發展。給我們的工作，學習都帶來諸多的不便。
3最近幾年，由於醫學的不斷發展，近視眼亦可以治療，也增加了選擇性，除了戴眼鏡之外，還可就醫，為想要報考軍校的莘莘學子們提供了非常好的機會，完成自己的夢想。治療近視眼手術可選用激光手術，在電腦的精確的計算下使角膜彎曲度變平，達到治療近視眼的目的，不在為戴眼鏡的不方便而困擾。
生活習慣非常重要，平時注重飲食，切勿挑食，使自身的營養跟不上，健康得不到保障；在校學生一定要注意堅持做眼保健操，認真上體育課。在繁忙的工作學習中要堅持鍛煉身體，注重生活大爆炸品質，不要沉迷於熒屏，玩游戲等，在辦公室的白領們更應該多多運動。