要怎麼預防眼睛近視

概 述

我最近的時候發現兒子看東西好像要瞇著眼睛才能看得見似的，剛開始的的時候很擔心，後來朋友教了幾個辦法給我，說是能幫助小孩預防近視，到現在兒子都不會近視，下面就把方法和大家分享下。

步驟/方法：

1小朋友平時的時候一定要注意用眼衛生，很多小朋友就是不注意衛生才會引發近視的，一般情況下，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看，而且不能整天盯著電視機看，這樣就能預防。

2小朋友特別是在暑假或者是寒假的時候，一定不能整天的玩電腦，玩游戲，一定要改變游戲方式，一般情況下，每當玩電腦半個小時之後就要休息下，最好就去外面多看看綠色的植物，這樣對眼睛有幫助。

3小孩子平時的時候不管是看書還是做什麼，只要眼睛對某事物看了比較久，就一定要注意眼睛保健，每天都要堅持做眼保健操，這樣的話對眼睛才能起到保護的作用，才能有效的預防近視。

注意事項：

如果小孩子視力下降的話，那麼就要及時帶他去醫院做檢查，這樣的話才能有效的預防近視。