吃什麼預防近視？

概 述

我家小孩六歲現在喜歡看電視，偶爾也玩電腦，有的時候會趴的很近，我怕他看多了近視 ，所以想問下有沒有食補可以預防近視的。

步驟/方法：

1孩子可以多吃含維生素A的食物對眼睛的視力有好處的！像是水果類的有：梨、蘋果、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等黃色水果裡比較多一些。

2蔬菜類的有：大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、胡蘿卜等。植物類：綠豆、大米、胡桃仁等。動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、蟹、田螺等。

3必要的時候也可以采用藥物對其補充維生素A。