如何避免度數加深呢？

概 述

現在用眼的地方很多，所以就容易出現近視眼的情況。但是一戴上眼鏡就會導致眼睛度數的加深，那麼怎麼更好的防止度數的加深呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1注意一：一般帶過眼鏡的人都會知道，帶上眼鏡自己的度數都會加深。所以需要注意下了。平時佩戴眼鏡時間不要太長，更不能配帶不適合自己度數的眼鏡，這樣會加速你的眼睛近視的，盡量少帶眼鏡。平時要定時做視力檢查。

2注意二：出現度數的加深，一般都是因為自己平時不注意用眼，經常過度的用眼，就容易出現這種情況。少玩電腦，電視，手機等，避免輻射，多吃水果蔬菜也有助於眼睛恢復，平時要注意堅持做眼保健操，多對眼睛進行按摩，平時要注意多睡眠，讓眼睛得到深度休息。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，要保護好自己的眼睛，平時養成好的生活習慣，眼睛注意勞逸結合。