網瘾少年近視一族的後備軍

概 述

我們知道現在電子產品真的是越來越發達了，很多的朋友因為種種原因導致自己被近視眼的問題傷害到，尤其是那些平時喜歡玩電腦的孩子更是如此了，用眼時候過長。有的青少年看書寫字做功課，看電腦等持續幾個小時都不休息，長期這樣的話不但影響身體的健康，並且使眼睛包袱過重，慢慢的就會導致近視的出現，對孩子的成長以及健康的傷害都是非常大的。

步驟/方法：

1首先一個就是隨著互聯網的飛速發展，網絡就可以讓你足不出戶領略世界，尤其是對於青少年的吸引更是非常的大。他們在網絡世界裡尋找自己的樂趣，慢慢的就會導致孩子的視力急劇下降。

2再有就是讓孩子多出現參加戶外活動，白天正常上課，晚上回家學習和看書以及用電腦，僅僅只是室外活動時間長短的差異，這樣做的視力都比宅在屋裡的孩子要好很多，因為戶外活動對視力有好處。

3還有就是光照還是保護視力、預防近視的好東西，許多人為了保護眼睛，在室外甚至習慣佩戴太陽鏡來阻擋光線。這麼看來太陽鏡不僅多此一舉，反而還把眼睛的營養素給拒之門外了。

注意事項：

最後我們要說的是如果你想預防近視，或者你不希望自己的近視問題再繼續惡化，不妨走出家門，到戶外去曬曬太陽，這樣對我們的眼睛是有好處的。