近視眼的煩惱

概 述

本來就是近視眼，但是戴著眼鏡大家都說丑，而且是丑死了，弄得我都不敢戴了，反正不戴也能看見，可是我發現不戴眼睛，眼睛就是散光的，沒有辦法集中，上街也沒有勇氣，因為看不清別人，看見是能看見的，就是看不清楚，又不願意戴眼鏡，怎麼才能把這種不重卻看不清楚的近視治好？我嘗試著做了一些功夫。

步驟/方法：

1看綠色的事物，從遠到近，再由近到遠的看過去，上半個小時的網就看五分鐘，保持視線水平，不要偏上或偏下。

2還可以把龍眼肉，龍眼核跟枸杞放一起參水煮來當茶喝也有效果，就吃了飯之後，喝喝茶，當然我們就喝這個了。

3運動，凡事都離不開運動，如果你每天坐著啥事也不干，那麼你身體素質就不好，所以一定要運動。

注意事項：

注意不要老是對著電腦、電視或者手機之類的，要懂得讓自己的眼睛休息。