准分子激光近視手術是目前矯正近視的常用手術，即LASIK，可以矯正200到2000度之間的近視，但此手術對眼角膜的厚度要求較高，適合近視度數穩定兩年及以上的成年人。此手術主要有三種：一體化、個性化和飛秒，個性化和飛秒術後效果好，但價錢較高，而一體化術後恢復較慢，但價錢較前兩種便宜。但無論是哪種，都對眼睛有一定的影響，常見的並發症有：角膜瓣移位、脫失；上皮植入；角膜新生血管等，所以最好還是選擇配鏡或一些食療法來恢復視力。
1首先，在手術前要認真去醫院檢查自己的近視情況，在醫生的建議下選擇合適的手術方案，最好選擇個性化和飛秒，因為這兩種術後恢復效果好，對眼睛影響小，而不像一體化是按大眾標准來切削角膜，對眼睛影響較大，且術後恢復較慢。
2其次，術後保養要注意飲食和營養的平衡，平時應該多吃些粗糧、雜糧、瓜果蔬菜、薯類、豆類等含有維生素、蛋白質的食物，如兩種緩解視疲勞的食療法：黑豆核桃沖牛奶，枸杞桑葚粥，可以有效緩解視疲勞、眼睛干澀等症狀，幫助恢復視力。
3最後，可以采用一些物理療法，如每天可以花幾分鐘做這些：選一遠一近兩棵樹，先觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒，要觀察樹的細節，然後轉動眼球，松弛眼部神經，之後把兩手搓熱捂眼幾次，經常做可以慢慢恢復視力。
注意，術後也要愛護好眼睛，養成良好的用眼習慣，避免碰撞，防止視力再次下降，物理療法要長期堅持下去才有效，切忌三天打漁兩天曬網，這樣是沒用的。