盤點：導致近視眼的不同原因

概 述

患上近視眼之後，對我們很不利的，看東西看不清楚，甚至還要佩戴眼鏡，戴上眼鏡之後很不方便，而且有的人戴上眼鏡之後還很難看，影響到了我們的外貌，所以說平時一定要預防近視，不要因為我們的眼睛讓我們的生活也改變很多，其實我們應該知道一下，導致近視眼的原因都有哪些，知道了原因之後再對症治療，才能有效的防治近視眼。

步驟/方法：

1首先，永遠過度的話很容易導致近視眼的，無論我們是在工作中，還是在學習中都要銘記勞逸結合，適時的進行休息，不要讓自己太勞累，太勞累的話眼睛受不了的，時間長了肯定會引起近視。

2其次，如果空氣污染比較嚴重的話，也會導致近視的，所以我們都要愛護自己周邊的環境，不要亂扔垃圾，如果空氣污染比較嚴重的話，最好可以多吃新鮮的蔬菜，對於預防近視眼有好處的。

3最後，睡覺的時候，如果室內有光線的話，也容易引起近視眼的，因為眼睛沒有得到很好的休息，我們在睡覺的時候最好可以保證室內黑暗，這樣的話對於眼睛是一種保護，預防近視有效果。

注意事項：

近視眼的原因有很多，知道了這些原因之後，我們平時就可以改善自己的生活習慣，從而預防近視眼，沒有近視眼，我們才能看得更遠，我們的眼睛才能更明亮。